Táo bón ở trẻ từ A đến Z

Táo bón ở trẻ em là một vấn đề phổ biến, hầu như bậc cha mẹ nào cũng phải đối diện. Hệ tiêu hóa non nớt của trẻ gặp trục trặc là chuyện thường xuyên. Cha mẹ không nên quá lo lắng, xử lý đúng cách sẽ không thể gây ra trở ngại đối với sự phát triển của trẻ nhỏ.

Triệu chứng táo bón ở trẻ

Mỗi bé có nhịp độ đi tiêu riêng. Táo bón rất phổ biến ở trẻ em, nguyên nhân thường không liên quan tới bệnh lý thể chất. Khoảng 1/3 trẻ 4-7 tuổi mắc vấn đề tiêu hóa. 5% học sinh tiểu học bị táo bón kéo dài hơn 6 tháng. Táo bón mạn tính thường gặp nhất ở trẻ 2-4 tuổi, trong giai đoạn tập ngồi bô. Khoảng 25% trường hợp  khởi phát vấn đề ngay trong năm đầu đời. Khi mẹ nhận thấy các biểu hiện của trẻ dưới đây, rất có thể con đã bị táo bón:

  • Ít hơn ba lần đi vệ sinh mỗi tuần
  • Phân cứng, khô, bé phải rặn đỏ mặt
  • Bé kêu đau hoặc phản ứng khi đi vệ sinh
  • Có thể có máu xuất hiện

Táo bón ở trẻ em

Tuy nhiên, mẹ cũng nên phân biệt với tình trạng con ăn ít dẫn đến ít đi vệ sinh. Trường hợp này nếu bé ít đi vệ sinh nhưng phân vẫn bình thường thì mẹ không phải lo lắng.

Nguyên nhân nào dẫn đến táo bón ở trẻ

Táo bón có thể xảy ra đột ngột (ví dụ sau khi trẻ bị ốm và ăn uống không đầy đủ trong vài ngày), hoặc có thể xảy ra từ từ, rất khó nhận biết. Nhiều yếu tố có thể khiến trẻ bị táo bón bao gồm:

Yếu tố tâm lý của trẻ

  • Nhịn đi đại tiện: Nhiều trẻ lười đi vệ sinh, cố nhịn trốn tránh việc đi vệ sinh.Tình trạng không đi đại tiện khiến phân tích tụ làm trẻ khó khăn trong lần đi sau.
  • Phân cứng, to làm trẻ bị ám ảnh, không dám rặn vì đau.
  • Vấn đề tập luyện đi đại tiện: Một số cha mẹ tập luyện đi đại tiện cho trẻ quá sớm dẫn tới trẻ cáu gắt và sợ hãi , không muốn đi vệ sinh. Từ việc tập luyện giống như một cuộc chiến với trẻ, trẻ sẽ bỏ qua những kích thích muốn đi đại tiện. Theo thời gian nó sẽ trở thành thói quen không tốt của trẻ.

Yếu tố khách quan

  • Thay đổi chế độ ăn uống. Không đủ trái cây và rau quả giàu chất xơ hoặc chất lỏng trong chế độ ăn của trẻ có thể gây táo bón. Một trong những thời điểm phổ biến khiến trẻ mắc vấn đề tiêu hóa  là khi chuyển từ chế độ ăn toàn hoàn toàn bằng sữa mẹ sang chế độ ăn dặm.
  • Thay đổi thói quen. Mọi thay đổi trong thói quen của trẻ – như đi du lịch, thời tiết nóng hoặc căng thẳng – có thể ảnh hưởng đến chức năng ruột. Trẻ em có nhiều khả năng bị táo bón ở thời gian bắt đầu đi học.
  • Thuốc. Một số thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác có thể góp phần gây táo bón.
  • Dị ứng sữa bò. Dị ứng với sữa bò hoặc tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa (phô mai và sữa bò) đôi khi cũng dẫn đến táo bón.
  • Tiền sử gia đình. Trẻ em có người thân trong gia đình bị táo bón nhiều khả năng bị táo bón. Điều này có thể là do các yếu tố di truyền.

Trẻ bị táo bón mẹ phải làm gì?

Mẹ chớ nên lo lắng khi con bị táo bón. Áp dụng một số biện pháp tại nhà để kiểm soát chứng táo bón của con bạn:

  • Hãy đảm bảo trẻ được uống đủ nước. Hầu hết trẻ em cần khoảng 3 đến 4 ly nước mỗi ngày. Nếu trẻ còn bú mẹ, tăng lượng sữa bú để trẻ  được bù nước
  • Thêm chất xơ vào chế độ ăn của trẻ bằng cách bổ sung ăn đủ trái cây, ngũ cốc và rau. Chất xơ làm mềm phân giúp trẻ đi vệ sinh dễ dàng.
  • Hạn chế trẻ ăn đồ ăn nhanh và quà vặt như: xúc xích, khoai tây chiên. Những thực phẩm đó nhiều dầu mỡ, chúng làm chậm quá trình tiêu hóa.
  • Hạn chế cho trẻ uống nước ngọt có ga, trà.  Chúng có rất nhiều caffeine trong đó.
  • Cho trẻ tập thói quen đi tiêu đều đặn. Tập cho trẻ cố gắng ít nhất 10 phút hai lần một ngày. Sau bữa ăn là thời gian tốt để đi vệ sinh.
  • Tăng cường vận động :Trẻ bị táo bón trở nên mệt mỏi, uể oải có thể bị thiếu năng lượng và trở nên kém hoạt bát. Mẹ nên khuyến khích trẻ tăng cường vận động, giúp thức ăn di chuyển dọc theo ruột. Một số bài tập thể dục cơ lưng bụng đùi giúp ích cho hoạt động của ruột.

Uống đủ nước để tránh táo bón

Khi nào trẻ nên đi khám?

Nếu như bạn đã áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng của trẻ không cải thiện kéo dài trên 2 tuần, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra nên đưa trẻ đi khám nếu thấy các dấu hiệu:

  • Sưng ở bụng
  • Sút cân
  • Phân có chứa máu
  • Sốt
  • Nôn
  • Nứt kẽ, vùng da quanh hậu môn.

Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc làm mềm phân cũng như dụng cụ thụt trực tràng cho trẻ. Nếu thực hiện sai cách rất dễ dẫn đến nhiễm trùng ở trẻ.

Tỷ lệ trẻ táo bón bệnh lý là rất ít. Nên bạn không phải quá lo lắng về tình trạng táo bón của con trẻ. Với một vài điều chỉnh ở trên, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ trở lại bình thường ngay thôi. Mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống của con mỗi ngày để phòng tránh táo bón xảy ra với trẻ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

090 443 7780