Cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ mẹ nào cũng áp dụng được

Có rất nhiều cách để xử lý táo bón ở trẻ. Với trường hợp trẻ mới bị táo bón, mẹ có thể áp dụng cách xoa bụng để chữa táo bón. Tuy nhiên, nếu mẹ không xoa đúng cách cũng dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Lợi ích cách xoa bụng để chữa táo bón

Cách xoa bụng đúng kĩ thuật không những kích thích hệ tiêu hóa của bé, giúp con giảm đau bụng, chữa táo bón. Đó còn là cơ hội để mẹ con cùng gắn kết, để trẻ cảm nhận được tình yêu thương nhiều hơn từ mẹ.

Xoa quanh vùng bụng giúp kích thích lưu thông tuần hoàn ở cả ruột non và đại tràng. Cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm các cơn co thắt đào thải phân ở trẻ. Giảm táo bón và đau bụng. Khi xoa bụng kết hợp với hít thở nhẹ nhàng, cơ thể trẻ được thư giãn khoan khoái. Giảm căng thẳng thần kinh và tăng cường hệ thống miễn dịch. 

Lưu ý khi xoa bụng cho trẻ

Nhằm giúp bé yêu cảm thấy dễ chịu và thoải mái với cách xoa bụng để chữa táo bón sắp thực hiện, mẹ nên:

  • “Chuẩn bị” môi trường masage ấm áp và yên tĩnh, đặt bé lên khăn mềm, ấm ở giữa giường.
  • Dùng một số loại kem hoặc dầu massage em bé chất lượng tốt phù hợp với làn da em bé.
  • Chọn thời gian thích hợp: Với bất cứ cách xoa bụng để chữa táo bón nào cũng vậy. Mẹ đừng cố xoa cho bé sau bữa ăn, hoặc khi bé cần ngủ.
  • Loại bỏ bất kỳ đồ trang sức nào có thể gây kích thích, trầy xước da bé.
  • Quan sát phản ứng của bé đối với từng cử động. Nếu bé không thích điều gì đó, hãy dừng những gì bạn đang làm và trấn an bé.

Cách xoa bụng để chữa táo bón ở trẻ

Chỉ với đôi bàn tay khéo léo là mẹ có thể tự tin xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ cực kì hiệu quả. Mẹ thử áp dụng nhé.

  • Bạn hãy đặt 3 ngòn tay (hoặc cả bàn tay) lên bụng của bé. Xoa theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Xoa chậm và hơi ấn xuống. Ấn vừa phải không quá mạnh  sẽ làm bé đau. Và cũng không quá nhẹ vì sẽ không hiệu quả.
  • Tập trung xoa nhiều hơn vào phần cách rốn khoảng 5 cm đặc biệt là ở phía sườn bên trái của bé. Vì đó là chỗ của đại tràng. Mục đích của việc xoa bụng là để kích thích phần đại tràng co bóp. Phân đẩy xuống phía dưới gần hậu môn để gây ra sự thúc giục đi ngoài cho bé.
  • Bạn nên xoa vào lúc bé đang đói sẽ hiệu quả hơn, không xoa lúc bé no bụng vì sẽ không tốt.
  • Thông thường nếu phân trong bụng bé không quá đặc quánh thì bé sẽ đi ngoài được sau khi bạn xoa bụng 5 – 10 phút.
  • Ngoài động tác xoa bụng trên, mẹ có thể tham khảo thêm động tác đạp xe và co duỗi gối. Kết hợp 2 động tác này tăng cường nhu động ruột và cảm giác mót rặn ở trẻ, khiến trẻ dễ đi ngoài hơn.
  • cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ

Các biện pháp kết hợp để trẻ mau hết táo bón

Hầu hết các bé sẽ hết bị táo bón chỉ bằng cách đơn giản này. Tất nhiên bạn cần xem xét những yếu tố dưới đây.

 Cân bằng chế độ ăn của mình và của trẻ

  • Người mẹ nên uống nhiều nước, ăn cân đối các loại thực phẩm để cung cấp đủ sữa cho bé bú. Nếu sữa quá ít bé cũng sẽ ăn được ít dẫn tới phân ít,  phân ở lâu trong ruột bị mất nước. Phân bị đặc quánh khiến trẻ khó đi ngoài.
  • Nếu bạn ít sữa thì nên cho bé ăn thêm sữa công thức ( sữa dành cho bé độ tuổi 0 – 6 tháng).  Nhớ pha đúng tỷ lệ nước và sữa theo khuyến cáo trên vỏ hộp.
  • Khi bé ở độ tuổi từ 0 đến tròn 4 tháng tuổi thì bạn chỉ nên cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Chưa nên cho ăn bột hoặc bất kỳ một loại rau hay hoa quả nào cả.
  • Tùy vào tốc độ phát triển của bé mà bạn có thể bắt đầu cho bé ăn bột sau 4-6 tháng. Đầu tiên chỉ nên cho bé ăn làm quen khoảng 1 – 2 thìa mỗi bữa( 2 bữa một ngày). Lưu ý rằng dưới 6 tháng tuổi thì chủ yếu là sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • Nếu vì ăn bột hoặc ăn một thức ăn lạ nào đó mà bé bị táo bón vậy thì bạn nên tạm ngừng. Chờ 1 – 2 tuần sau (hoặc lâu hơn) mới thứ cho bé ăn tiếp.
  • Với những trẻ lớn, mẹ cũng nên cho trẻ uống nước đầy đủ, để bé vận động vui chơi thoải mái. Với trẻ bị táo bón, việc cân đối khẩu phần dinh dưỡng rất quan trọng. Các thực phẩm giàu xơ như rau củ quả, các loại hạt nguyên vỏ giúp phân của bé vào khuôn và mềm hơn.
  • trẻ uống sữa đúng cách

Xoa bụng để phòng ngừa táo bón cho trẻ thế nào cho đúng

Không cần phải đợi đến khi trẻ bị táo bón, mẹ mới áp dụng biện pháp xoa bụng. Mẹ có thể áp dụng hằng ngày kể cả khi trẻ không táo bón để hệ tiêu hóa ổn định. Bạn nên xoa vào lúc buổi sáng sau khi bé ngủ dậy (trước khi cho bé ăn). Xoa khoảng 5 – 10 phút sau đó chủ động cho bé để bé đi ngoài. Chú ý không xoa bụng khi bé ăn no. Buổi tối trước khi cho bé ăn, bạn cũng làm tương tự như vậy.

Mục đích của việc xoa bụng này là để tạo thói quen đi ngoài cho bé vào một thời gian cố định sáng hoặc tối. Sau vài ngày thực hiện là thói quen này sẽ hình thành.

Với cách xoa bụng để chữa táo bón ở trên, mẹ có thể áp dụng thành thạo cho con trẻ của mình. Nếu tình trạng táo bón vẫn kéo dài, mẹ hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

090 443 7780